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martes, 8 de septiembre de 2015

Naturalex, biotienda en Murcia

Desde el lunes 7 de septiembre, Murcia cuenta con un nuevo referente en productos ecológicos y nutrientes vitales. Naturalex es una biotienda ubicada en el centro de Murcia. Entrevisto al creador y alma de Naturalex, Alejandro Ordás.


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Ruth Álvarez: ¿Cómo surge el proyecto de Naturalex?
Alejandro Ordás: Después de más de 15 años dedicado a las Tecnologías de la Información vinculadas a los procesos de negocio de empresas y multinacionales, surge este cambio vital para volver al origen, para desarrollar toda esa experiencia en un proyecto personal más íntimo, comprometido con la familia y con la sociedad, en algo que siempre me ha acompañado como forma de vida y ahora como una actividad para el apoyo a la mejora de la salud de las personas.

R.A.: ¿Qué es Naturalex?
A.O.: NATURALEX nace inspirada en la “Nutrición Terapéutica” para servir a clientes y profesionales de la salud una amplia selección de productos de la más alta calidad, ecológicos, biológicos y orgánicos. Atendemos la demanda de nuestros clientes facilitando el asesoramiento necesario para orientarles en la elección más adecuada y que cada persona obtenga los mejores resultados. 

R.A.: Quizás haya gente que perciba igual un supermercado ecológico, un herbolario, una tienda de alimentación dietética o una farmacia natural? 
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A.O.: Efectivamente. El conocimiento de esta actividad asociada a la alimentación natural y su correspondencia con el mantenimiento y la restitución de la salud de las personas, es muy pobre y está condicionado por su enorme retraso en la sociedad española. Pese a que además, estamos viviendo realmente una epidemia de múltiples enfermedades provocadas por los hábitos alimenticios de la civilización moderna.

R.A.: ¿Qué líneas de productos podemos encontrar en Naturalex? 
A.O.: Complementos y suplementos para la salud y el deporte, alimentación y cosmética.

R.A.: ¿Has creado un nuevo concepto de tienda? 
A.O.: No lo creo,…, simplemente he pretendido poner en valor los aspectos que considero fundamentales: la selección de los productos más avanzados  y  la correcta y proactiva prescripción de los mismos. Los clientes deben conectar con la naturaleza en este espacio, tomarse su tiempo para leer los componentes de los productos, disfrutar de nuevos conocimientos y recibir la mayor información que oriente sus necesidades. Todo esto no parece ocurrir en los distintos establecimientos del sector que comentabas en una de tus preguntas anteriores.

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Aloe Vera-
Cada semana una planta de regalo en Naturalex
R.A.: ¿A qué tipo de público te diriges? ¿Crees que el consumidor sabe lo que consume?
A.O.: A todos sin distinción. No deseo generalizar en este sentido y a cada consumidor espero poder aportarle conocimientos si lo necesita.

R.A.: Existe la creencia de que los productos ecológicos, naturales, son caros. ¿Crees que le falta información al consumidor para romper esta creencia?
A.O.: Claro que sí. Los productos ecológicos son generalmente de un importe mayor, pero no necesariamente por ello más caros. Nos sorprendería conocer el coste real de producción de cualquiera de los productos industriales que consumimos cada día y su baja calidad y elementos nocivos para la salud. Con esa información, la mayoría de los precios de estos productos nos parecerían una barbaridad, además de unos márgenes de beneficios enormes para sus fabricantes. Este mismo ejercicio realizado en productos ecológicos puede ser inversamente proporcional en la mayoría de los casos.

R.A.: ¿Qué son los superalimentos?
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A.O.: Esta denominación, y la selección de los mismos, corre a cargo de la OMS (Organización Mundial de la Salud), pero mi definición es la de aquellos alimentos que disponen de una extraordinaria composición de elementos alimenticios y, en su conjunto, aglutinan la mayor parte de los nutrientes vitales que necesita una persona para vivir saludablemente. Están muy de moda, pero no hay tantos.


MINI ENCUESTA

1. Un alimento/sustancia que te haya sorprendido…El Glucomanano.
2. Tu producto favorita/o …El Ginseng Coreano.
3. Un básico que deberíamos tener en casa/despensa…El Carbón Activo.
4. La joya de la tienda…Los jugos de Savia Verde, Sabia Roja y de Aloe Vera no pasteurizado.
5. ¿Qué recomendarías para este tiempo que se inicia ahora de cambio de estación?...Fortalecedores del sistema inmunológico.

Te recomiendo visitar los interesantes y didácticos artículos de Naturalex sobre vida saludable.  Muchas gracias, Alejandro, por la entrevista. ¡Que tengas muchos éxitos! 

Naturalex está en:
Avda. de la Libertad, 6 bajo 4( Complejo Princesa)
30009 Murcia y también en la  
www.naturalex.net

martes, 14 de julio de 2015

Soja sí, pero ecológica

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Fotografía de la web Healthy Happy Life
La soja se ha convertido en un alimento de moda, icono de todo aquel que opta por una alimentación alternativa y basada en el mundo vegetal. 

Los productos derivados de la soja son múltiples, así como sus aplicaciones, ya que no sólo se utilizan en el sector alimentario, sino que también una gran parte de su producción, se destina para usos industriales; esto ha hecho que se hayan dedicado grandes superficies para su cultivo, principalmente en América del Sur, en detrimento de otras siembras sostenibles. Este monocultivo está desplazando una diversidad de producción de cereales, además de acabar con los bosques; sin olvidar que estas semillas de soja, son transgénicas, lo que más que beneficios, el consumo de esta soja causa problemas de salud. Detrás de estas plantaciones, están grandes corporaciones y laboratorios, cuyo objetivo no es precisamente el bienestar del planeta.

Una de las mayores virtudes de la soja es el alto contenido en proteína vegetal, vitaminas y minerales. Entre los comestibles más comunes está la leche, el tofu y las semillas, además de salsas y otros alimentos. Para garantizarte que estás nutriéndote saludablemente, lo mejor es consumir estos productos teniendo en cuenta su procedencia orgánica y cuanto menos procesados, mejor.

Con este auge de la soja existen multitud de marcas que sacan al mercado bebidas vegetales y derivados "lácteos"; ojo con su composición; algunas llevan colorantes tóxicos y están elaboradas con semillas manipuladas genéticamente  ¡Apuesta por las marcas ecológicas!

miércoles, 20 de mayo de 2015

El azúcar moreno


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Fotografía de Puzzles de sucre
Existe la creencia de que el azúcar moreno, que podemos encontrar en cualquier supermercado, es más saludable que el azúcar blanco, por aquello de que se comercializa bajo la etiqueta de integral.  Pero este azúcar moreno, de integral, tiene poco. Y podemos hacer la prueba: si cogemos un vaso de agua y echamos una cucharada de este azúcar, observaremos cómo se disuelve y se quedan los cristales depositados en el fondo, tintándose el agua de color marrón. Este azúcar, no es integral, es azúcar blanco teñido con melazas.

El azúcar se extrae de dos plantas: de la remolacha azucarera y de la caña de azúcar. Para conseguir ese color blanco, el azúcar primitivo se somete a procesos químicos para el refinamiento, perdiéndose en esta técnica, nutrientes y calidad alimenticia, aportando por tanto, cuando la consumimos, calorías vacías.

El verdadero azúcar integral es aquel que se extrae de la caña de azúcar y no sufre procesos artificiales. Se seca de manera natural, conservando así los minerales y vitaminas originales. Es el azúcar panela. Si queremos endulzar, lo mejor es utilizar productos naturales asegurándonos de su origen ecológico. Prestad especial atención a la miel, que en muchas ocasiones también está sometida a transformaciones industriales que alteran su composición. Debemos asegurarnos de su cultivo libre de medicamentos o pesticidas.
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Azúcar Panela-Fotografía de Natursan

Y mucha más atención merecen los edulcorantes artificiales. Están presentes en gran cantidad de alimentos de consumo habitual, sobre todo en muchos en los que aparece la etiqueta light. El sorbitol, la sacarina o el aspartamo no son más inocuos que el azúcar común. El aspartamo, por ejemplo, es un edulcorante sintético que podría tener efectos cancerígenos, contribuir al desarrollo del Alzheimer, daños en la retina y en el sistema nervioso.

No renuncies a la dulzura; eso sí, cuanto más natural y orgánica, mejor.


Fuentes: www.aditivos-alimentarios.com y Natursan ( www.natursan.net)

lunes, 20 de abril de 2015

Un poco de sal...marina

BABY RUTH, cuadros de moda hechos a mano, espacio de moda, tendencias y estilo de vida ECO. Fashion Pictures For Cool People, salud y belleza ecológicaLa sal es un ingrediente imprescindible en la cocina. Todos sabemos que el consumo de sal debe hacerse con moderación por las alteraciones que puede ocasionar en nuestro organismo. Pero cabe diferenciar dos tipos de sal y decantarnos por la sal que nos es beneficiosa y no por la que agrava la salud.

La primera, es la sal natural, es decir la sal marina, la cual aporta todos los elementos que necesita el cuerpo humano. Se obtiene a partir de la evaporación del agua de mar y su composición es rica en minerales esenciales. Esta es la que hay que tomar.

La segunda, es la que encontramos en cualquier supermercado, es la sal común o sal yodada, cloruro de sodio tal cual; se extrae de la sal marina una vez eliminadas todas las demás sales minerales, dejando solo el cloruro sódico. Ésta sal más salada, daña los órganos, aumenta la presión arterial, acidifica la sangre y contribuye a la retención de líquidos, además de no aportar ninguna bondad al cuerpo.

Un pequeño cambio en nuestra cesta de la compra, un gran salto para nuestro bienestar.